Archive for Receitas – Kasher e Saudável

Pão de Queijo para Pêssach

BS’D

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Ingredientes:’

1 kg de polvilho azedo

4 colheres de chá de sal (ou a gosto)

½ litro de água

170 ml de óleo

4 ovos (se o queijo for mais seco, acrescente mais ovos)

1 kg de queijo ralado (uso prato ou mussarela)

 

Modo de fazer:

Misture o polvilho com o sal.

Ferva a água junto com o óleo e em seguida verta sobre o polvilho, mexendo bem, para formar um “grude”.

Deixe esfriar um pouco, acrescente os ovos e o queijo, misture e forme bolinhas. Asse e bom apetite!

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Bolo de Pêssach

 

BS’D

É uma receita que aprendi com minha sogra, que o fazia com farinha de matsá. Faço-o com farinha de mandioca em flocos, só que antes a trituro no liquidificador até ficar bem fininha. A propósito, praticamente todas as receitas de farinha de matsá podem ser feitas com a farinha de mandioca. Ninguém nem percebe a diferença.  Publico-a para elevação da alma de Miriam bat David, minha sogra, que chamava este bolo de “cúvelo” que não sei em que língua é, mas suponho que signifique pão-de-ló.

 

Ingredientes:

Para cada ovo, uma colher de sopa rasa de farinha de mandioca e uma colher de sopa cheia de açúcar.

 

Modo de Fazer:

Bata as gemas com o açúcar e a farinha de mandioca até tornarem-se um creme bem clarinho. À parte, bata as claras em neve e as misture levemente ao creme das gemas.

 

Asse em forma untada e polvilhada com farinha de mandioca, até que um palito saia limpo.

 

Pode variar acrescentando cacau ou, se quiser, em vez de açúcar, ponha sal a gosto: torna-se um “keizel” (bolo salgado) delicioso que substitui o pão.

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Pudim Parve Delicioso

 BS’D

Ingredientes para o Pudim:

2 vidrinhos de leite de coco

1 vidrinho (do leite de coco) com água

5 ovos

1 pitada de sal

1 copo faltando um dedo de açúcar

1 colher de café de baunilha

1 colher de sopa de amido de milho

 

Para o caramelo: 

¾ de copo de açúcar,

¾ de copo de água

sumo de ½ limão

 

Modo de Fazer:

Numa forma de buraco, faça o caramelo e o espalhe na forma.

Bata no liquidificador todos os ingredientes do pudim.

Asse no forno, em banho-maria.

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Sorvete Parve Facílimo

 

BS’D

Ingredientes:

5 ovos

3 colheres de sopa de gordura vegetal

1 vidrinho de leite de coco

1 colher de chá de baunilha

¾ copo de açúcar (ou a gosto)

 

Modo de fazer:

Bater tudo no liquidificador durante 5 minutos.

 

Variações:

Pode acrescentar chocolate em pó ou café solúvel, ou pedacinhos de chocolate ou frutas.

Tire do congelador um pouco antes de servir, pois ele fica bem durinho.

 

Obs:

Quem me deu essa receita foi D. Rivka Begun, que tenha vida longa e refuá shleimá.

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SALADA VERDE-RUBRA COM BROTOS DE FEIJÃO

1 pacote de brotos de feijão – ligeiramente escaldados, de modo que não percam sua textura crocante

1 maço de rúcula – picada

1 bandeja de morangos – fatiados

5 colheres de sopa de nozes trituradas

Sal e azeite de oliva a gosto

Modo de Fazer:

Misture tudo e “lebriut

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Torta de Maçã

Deliciosa. Sem sal, sem açúcar, sem colesterol e sem culpa.

Massa. ½ copo de água, um pouquinho mais que ½ copo de óleo, 1 colherinha de vinagre. ½ copo de farinha de aveia e vá acrescentando farinha de trigo aos poucos, até dar o ponto. Deixe descansar 20 minutos.

Recheio. 12 maçãs picadas com ½ colherinha de canela, assadas no forno até soltar toda a água.

A massa deve ser dividida em 2 partes e aberta bem fininha, bem fininha mesmo. Depois de recheada e coberta, dar umas espetadas com um garfo, para que não forme barrigas.

Esta é a massa de minha sogra shetichiê, só a aveia é que é variação minha.

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Chalá Integral

 

1 ½ kg de farinha branca

½ kg de farinha integral

1 colher de sopa de sal

4 tabletes de fermento

1 ½ copos de óleo

3 ½ copos de água morna

3 ovos

Fubá para não grudar na forma

Gergelim para polvilhar

 

Modo de Fazer:

Numa tigela bem grande, misture as farinhas e o sal, reservando uma xícara bem cheia de farinha branca, que será utilizada se a massa sair muito mole.

À parte, dissolva o fermento na água morna. Faça um buraco no meio da farinha, jogue lá o fermento dissolvido na água e cubra com a própria farinha.

Enquanto isso, abra os ovos, reservando um pouco de gema. Bata os ovos com o óleo e misture com a farinha e o fermento dissolvido. Trabalhe a massa até ficar bem macia. Cubra com um pano e cumpra a mitsvá de “lehafrish chalá”, que está no

 

http://www.chabad.org.br/INTERATIVO/FAQ/chala_separa.html

 

Deixe a massa crescer até dobrar ou triplicar de tamanho. Molde as chalot e as polvilhe com fubá embaixo, para que não grudem na forma. Quando subirem novamente, cerca de 30 minutos, pincele com uma mistura de água, café solúvel, açúcar mascavo e o pouquinho da gema que você reservou.

Polvilhe com gergelim e asse em forno bem quente durante uns 40 minutos.

Esta receita é dedicada a minha sobrinha Mirit.

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Bolo de Mel da D. Esther za’l

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Ingredientes

1 xícara de mel

1 xícara de óleo

1 xícara de açúcar

3 ovos

1 xícara de café

2 col. chá fermento para bolo

1 col. chá bicarbonato

3 1/2 xícaras de farinha de trigo

1/2 col. chá sal

1 col. chá canela em pó

1 col. chá nós moscada

1/2 col. chá cravo

1/4 col. chá gengibre

Modo de fazer:

Bata  na batedeira o mel, o óleo, o açúcar’

e os ovos. Depois, vá acrescentando a

farinha, alternando com o café. Em

seguida acrescente fermento, o sal, o

bicarbonato e as

especiarias.

Ketivá vechatimá Tová

Shaná Tová umetuká!

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cookies

 Ingredientes:

1 ovo

1 pitada de sal

 1 chícara de açúcar mascavo

½ chícara de óleo

½ colher de chá de canela

½ colher de chá de bicarbonato de sódio 

2 chícaras de farinha de aveia

½ chícara de farinha de trigo

½ chícara de chocolate picado

½ chícara de nozes picadas

½ chícara de passas picadas

Modo de fazer: Misture todos os ingredientes e molde os biscoitinhos, arrume-os sobre papel manteiga e asse-os em forno bem baixinho.

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Sopa “Aquece Coração”

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Ingredientes:

1 chuchu

2 abobrinhas

2 cenouras

1 pedaço de abóbora

1 pedacinho de pimentão vermelho

1 pedacinho de pimentão verde

1 pedacinho de pimentão amarelo

3 litros de água

1 colher de sopa de pó PARVE para sopa

Modo de fazer:

Corte as verduras em pedacinhos e ponha tudo a ferver com a água e o pó PARVE.

Quando estiver tudo bem cozido, deixe esfriar um pouco e passe a metade das verduras com um pouco do caldo no liquidificador. Em seguida, misture tudo. Sirva bem quente.

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