Archive for Receitas – Kasher e Saudável

INHAME COM ERVA DOCE

BS’D

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Ingredientes:

3 inhames pequenos descascados e fatiados

1 maço de erva doce

Sal a gosto

Um pouco de óleo

Modo de Fazer:

Examine bem, lave e fatie a erva doce.

Frite num pouco de óleo.

Quando estiver macia, arrume as fatias de inhame sobre a erva doce, salpique sal por cima, cubra de água e deixe cozinhando em fogo baixo até que o inhame fique macio.

Lebriut!

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BOLO TRI (CAFÉ, CHOCOLATE, CANELA)

BS’D

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Ingredientes:

3 ovos inteiros

1 copo de óleo

1 ½ copos de açúcar

1 pitada de sal

1 colherinha de canela em pó

4 colherinhas bem cheias de chocolate em pó

3 colherinhas de fermento para bolo.

3 copos de farinha

1 copo de café pronto

Modo de Fazer:

Aqueça o forno

Misture bem os ovos, o óleo, o açúcar, o sal, a canela e o chocolate.

Em seguida, acrescente aos poucos e alternadamente a farinha e o café, mexendo sempre.

Por último ,o fermento. E misture tudo muito bem.

Asse em forma untada e polvilhada até que um palito saia seco.

Lebriut!

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TAPIOCA INUSITADA (chalavi)

BS’D

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Ingredientes:

500 gramas de pó pronto para tapioca

1 cenoura ralada

1 pepino ralado

Techina

iogurte

Modo de Fazer

Faça os discos de tapioca normalmente, numa frigideira não untada.

Prepare a techina com água e sal, (não usei alho)

Misture a techina com iogurte

 

Sobre cada tapioca espalhe uma porção da techina misturada com o iogurte, e por cima salpique as verduras raladas.

Lebriut!

 

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BOLO GamVeGam

BS’D

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Ingredientes:

4 ovos inteiros

1 pitada de sal

2 copos de açúcar

1 copo de óleo de girassol

½ tampinha de baunilha

3 copos de farinha

3 colheres de chá de fermento para bolo

1 copo de água

3 colheres de sopa de chocolate em pó

1 colherinha de café solúvel

Passas (opcional)

Modo de Fazer:

Aqueça o forno.

Misture bem os ovos, o sal, o açúcar, o óleo e a baunilha. Acrescente aos poucos, alternadamente, a farinha e a água, mexendo sempre. Em seguida, acrescente as passas.

Separe uma parte da massa em outra tigela e misture a ela o chocolate e o café. Em seguida, misture ligeiramente as duas massas para que fiquem mescladas.

Asse em forma untada e polvilhada. Inicialmente em forno médio e após uns 10 minutos, baixe o forno. Asse até que um palito saia seco.

Lebriut!

 

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COUVE COM MANDIOQUINHA

BS’D

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Ingredientes:

Um maço de couve, lavado, examinado e cortado em fatias fininhas.

Uma bandeja de mandioquinhas descascadas e cortadas em rodelas.

Sal e pó de sopa parve a gosto.

Um pouco de óleo.

Modo de Fazer:

Misture todos os ingredientes e cozinhe em panela de pressão, sem água, em fogo bem baixinho, durante uns 10 a 15 minutos.

Lebriut!

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FRITADIKAS DE AVEIA

BS’D

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Ingredientes:

1 ovo

1 pitada de sal

2 colheres de sopa de aveia flocos finos

2 colheres de sopa de farinha de trigo

1 colher de sopa de açúcar mascavo

Canela em pó a gosto

¼ de colher de chá de fermento para bolo

Modo de Fazer:

Misture todos os ingredientes com um garfo, como omelete.

Frite às colheradas.

Lebriut!

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BOLO DE ÁGUA

BS’D

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Ingredientes:

4 ovos inteiros

2 copos de açúcar

1 copo de óleo

Baunilha a gosto

3 copos de farinha

1 copo de água

4 colherinhas de fermento para bolo

Passas a gosto

Modo de fazer:

Aqueça o forno.

Misture os ovos, o açúcar, o óleo e a baunilha.

Acrescente alternadamente a farinha e a água.

Mexendo sempre.

Em seguida, acrescente o fermento e as passas.

Misture tudo e asse em forma untada e polvilhada até que um palito saia seco.

Lebriut!

 

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BOLO DE ABÓBORA

BS’D

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Ingredientes:

¼ de abóbora japonesa

1 copo de óleo

1 copo de açúcar mascavo

4 ovos inteiros

2 colheres de chá de canela em pó

2 colheres de chá de fermento para bolo

1 colher de chá de baunilha

1 pitada de sal

1 copo de farinha de trigo integral

1 copo de farinha de trigo branca

Modo de Fazer:

Lave bem a abóbora, retirve as sementes, envolva a abóbora em alumínio e asse no forno até que fique macia. Quando esfriar um pouco, raspe a abóbora da casca e amasse com um garfo, até que vire um purê. Deixe esfriar completamente e reserve.

Aqueça o forno.

Numa tigela, vá misturando todos os ingredientes, inclusive o purê de abóbora, até obter uma massa homogênea.

Asse em forma untada e polvilhada até que um palito saia seco.

Opcional: decore com fatias de maçã, antes de levar ao forno.

Lebriut!

 

 

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PATÊ DE CHOCOLATE

BS’D

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Ingredientes;

1 copo de chocolate em pó

1 copo de água

1 copo de açúcar

Modo de Fazer:

Junte todos os ingredientes numa panelinha e leve ao fogo mexendo sempre até engrossar um pouco.

Pode ser usado para cobertura de bolos, ou sobre pão, bolachas de arroz, sorvetes ou frutas.

Lebriút!

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BISCOITOS DE MAIZENA

BS’D

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Ingredientes:

1 ovo

1/3 de copo de óleo

1 pitada de sal

3 gotas de baunilha

½ colher de chá de bicarbonato de sódio

1 ½ copo de maizena

1 copo de farinha de trigo

1 copo de açúcar

Modo de Fazer:

Misture todos os ingredientes, molde os biscoitos e asse até dourar.

Obs.: Usei copos descartáveis de 180 ml.

Berachá mezonot.

Lebriut!

 

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