Archive for Receitas – Kasher e Saudável

BATATA DOCE COM CANELA

BS’D

Ingredientes:

4 batatas doces médias

Óleo

Canela

Modo de Fazer:

Aqueça o forno.

Descasque as batatas doces e corte-as em tirinhas.

Unte com óleo uma forma que deve ser grande o suficiente para que as tirinhas de batatas fiquem todas em uma camada só. Jogue por cima uns fios de óleo, um pouquinho de água e canela em pó a gosto. Cubra com uma folha de alumínio e asse, em forno médio até amolecer.

Em seguida, descubra as batatas doces e deixe assar mais um pouco para dourá-las.

Lebriut!

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SUFLÊ DE ABÓBORA COM QUEIJO

BS’D

(Chalavi = de leite)

Ingredientes:

½ abóbora japonesa

1 ovo

3 colheres de sopa de farinha

½ colherinha de sal

Algumas fatias de queijo mussarela

Modo de Fazer:

Lave e corte a abóbora ao meio. Retire as sementes com uma colher.

Asse em forno médio a metade da abóbora até ficar macia. Deixe esfriar e retire da casca, com o auxílio de uma colher. Amasse com o garfo, até obter um purê.

Aqueça o forno.

Misture à abóbora o sal, os ovos e a farinha.

Numa forma pequena untada com óleo, espalhe metade da mistura de abóbora. Arrume sobre ela as fatias de queijo e cubra com o restante da massa de abóbora. Asse em forno médio durante cerca de 30 minutos. Sirva quente ou frio.

Lebriut!

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LEMON-ZEBRA-MINT CAKE

BS’D

Ingredientes:

3 ovos inteiros

1 pitada de sal

2 copos de farinha

1 copo de açúcar

½ copo

½ copo de água

2 colheres de chá de fermento de bolo

Raspa (só o verde) e caldo de 1 limão

1 xícara (de café) de chá de hortelã bem forte

4 colheres de sopa de chocolate em pó

Modo de Fazer:

Aqueça o forno.

Unte e polvilhe uma forma de buraco.

Na batedeira, bata os ovos, o açúcar, o óleo e o sal até formar um creme bem clarinho e homogêneo.

Acrescente o suco e as raspas do limão, batendo sempre.

Em seguida, vá alternando a farinha e a água, sempre batendo, e por último o fermento.

À parte, misture bem o chocolate com o chá de hortelã até obter uma mistura bem cremosa e homogênea e a misture com 1/3 da massa.

Agora, verta, alternadamente, as duas massas (a escura e a clara) uma sobre a outra.

Asse em forno moderado durante uns 15 minutos e depois, baixe o fogo até que um palito saia sequinho.

Lebriut!

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BOLO 1000

BS’D

Ingredientes:

3 ovos inteiros

¼ de colher de chá de sal

5 gotas de baunilha

1 copo de açúcar

1 copo de óleo

1 colher de sopa de techina

1 colher de sopa de chocolate em pó

1 colher de chá de café instantâneo

1 copo de suco de laranja

3 copos de farinha

2 colheres de chá de fermento para bolo

Opcional: passas e nozes para guarnecer

Modo de Fazer:

Aqueça o forno.

Bata bem os 8 primeiros ingredientes na batedeira. Acrescente, alternando, a farinha e o suco, batendo sempre.

Por último, o fermento e bata mais um pouco.

As nozes e passas podem ser misturadas na massa ou por cima.

Asse em forno moderado nos primeiros 20 minutos.

Em seguida, baixe o forno e asse até que um palito saia sequinho.

Lebriut!

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BOLO TOLEDOT

BS’D

Ingredientes:

1 ovo

¼ de copo de óleo

1 copo de açúcar

½ copo de suco de laranja

¼ de copo de fubá mimoso

1 copo de farinha de trigo

½ copo de lentilhas vermelhas

1 colher de chá de fermento em pó

5 gotas de baunilha

Mode de Fazer:

Cozinhe as lentilhas vermelhas em 1 copo de água até secar toda a água e as lentilhas ficarem molinhas.

Reserve e deixe esfriar.

Aqueça o forno.

Misture bem todos os ingredientes numa tigela.

Asse em assadeira untada e polvilhada até que um palito saia sequinho.

Lebriut!

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BOLO DE LENTILHAS

BS’D

(doce)

Ingredientes:

1 copo de lentilhas (que ficaram de molho durante a noite – a medida de um copo é de lentilhas já infladas)

1 copo de farinha de trigo

¾ de copo de chocolate em pó

1 colher de chá de fermento para bolo

1 pitada de sal

5 gotas de baunilha

3 ovos inteiros

½ copo de óleo

1 copo de açúcar

Modo de Fazer:

Cozinhe as lentilhas em 2 copos de água até ficarem macias e secar a água. Reserve e deixe esfriar. (Pode-se fazer isso de véspera e guardar na geladeira)

Aqueça o forno.

Numa tigela, misture os ingredientes secos.

Bata os ingredientes líquidos no liquidificador junto com as lentilhas. Verta a mistura sobre os ingredientes secos e misture tudo muito bem.

Asse em assadeira 25x17x5cm durante cerca de 25 minutos. Os primeiros 10 minutos em forno médio e em seguida, baixe o forno e asse até que um palito saia quase sequinho. Deixe no forno durante mais 5 minutos. Pode ficar ligeiramente úmido no meio.

Lebriut!

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ABÓBORA COM CEBOLINHA

BS’D

Ingredientes:

½ abóbora japonesa

Cebolinhas verdes fatiadas a gosto

2 dentes de alho

Sal, pimenta, cominho e canela a gosto.

Óleo para refogar

Modo de Fazer:

Aqueça o forno.

Lave a abóbora,corte-a ao meio e retire as sementes com uma colher.

Leve ao forno médio durante cerca de 15 minutos para amolecer um pouco, para que seja descascada e cortada com mais facilidade.

Quando esfriar o suficiente, descasque-a e corte em cubos.

Numa caçarola funda, frite os dentes de alho inteiros, até dourar.

Acrescente a cebolinha e refogue um pouquinho.

Acrescente a abóbora em cubos e os temperos e refogue um pouco.

Acrescente água suficiente para cobrir, misture um pouco, cubra a panela e deixe cozinhar, sem mexer, até que a abóbora fique macia.

Delícia. Fria ou quente.

Lebriut!

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BOLO COM MEL E LIMÃO

BS’D

Ingredientes:

2 ovos inteiros

1 pitada de sal

Raspas de 1 limão

1 colher de sopa de cacau em pó

½ copo de óleo

½ copo de mel

1 copo de açúcar cristal

1 colher de sopa de aveia em flocos

1 maçã ralada

Sumo de ¼ de limão

2 copos de farinha de trigo

2 colheres de chá de fermento para bolo

1 colher de chá de café solúvel

½ copo de chá de gengibre com canela e cravo (bem forte)

Modo de Fazer:

Aqueça o forno.

Faça o chá, misture com o café e deixe amornar.

Rale a maçã, misture com o sumo do limão e reserve.

Misture os ovos, o sal, as raspas de limão, o cacau, o açúcar, o óleo, o mel e a aveia.

Em seguida, vá alternando o chá com a farinha, mexendo sempre. Acrescente o fermento, misture.

Acrescente a maçã, misture.

Asse em forma untada e polvilhada em forno médio durante cerca de 45 minutos.

Lebriut!

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ABÓBORA SAUTÉE

BS’D

Ingredientes:

½ abóbora japonesa

Sal, pimenta, cominho e canela a gosto

Um pouco de óleo

Modo de Fazer:

Coloque a metade da abóbora (sem as sementes, mas inteira, sem cortar), em forno alto, até que fique mole o suficiente para tirar da casca sem dificuldade, ou seja, cozida, mas não mole demais.

Quando amornar, retire a polpa da casca com uma colher de sopa. Corte em cubinhos. E refogue, com os temperos, até dourar um pouco.

Lebriut!

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BOLINHOS DE CENOURA

BS’D

Ingredientes:

3 cenouras

1 dente de alho

Sal e pimenta a gosto

1 ovo

1 colher de sopa de farinha

Óleo para refogar e para fritar

Modo de Fazer:

Descasque e rale as cenouras

Frite o dente de alho até dourar. Acrescente as cenouras raladas e os temperos e refogue, mexendo de vez em quando até que as cenouras fiquem macias.

Amasse bem o dente de alho e misture às cenouras. Deixe esfriar e misture com o ovo e a farinha.

Frite às colheradas, dos dois lados.

Lebriut

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